Mes accompagnements
Naturopathie
Explorez une approche holistique de la santé. Guidés par les principes de la naturopathie, nous créons ensemble un chemin personnalisé vers le bien-être naturel.
Hatha yoga
Découvrez les bienfaits du Hatha Yoga . Nos cours sont adaptés à tous niveaux, vous guident vers la force, la flexibilité et la paix intérieure.
Sonothérapie
Plongez dans la sérénité avec la sonothérapie. Les bols tibétains émettent des vibrations apaisantes, favorisant la détente profonde et le rééquilibrage énergétique.
Mes accompagnements
Explorez un voyage vers le bien-être intégral avec les accompagnements personnalisés .
Plongez dans la naturopathie, la sonothérapie et le Hatha Yoga pour cultiver une harmonie naturelle dans votre vie quotidienne.
La naturopathie Pourquoi ? pour qui ?
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (l’OMS), “la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.”
« Que ton aliment soit ton premier médicament » Hippocrate
La naturopathie est une pratique de santé naturelle qui vise à maintenir ou à rétablir l’équilibre de l’organisme en utilisant des méthodes naturelles. Elle considère la personne dans sa globalité physique, énergétique, émotionnelle, mentale et spirituelle, dans son propre environnement. En tant que naturopathe – iridologue, l’un des rôles est d’être un éveilleur de conscience sur les nombreux moyens naturels pour se protéger et se maintenir en vitalité dans notre monde moderne.
Mon approche personnalisée se construit lors d’un premier RDV de 1h30, où nous échangeons sur votre demande et vos habitudes de vie. Après analyse, je vous envoie un plan d’hygiène de vie par mail. Je vous contacterai sous 10 jours pour un échange. Suivent des consultations de suivi d’1 heure pour évaluer les progrès et ajuster les recommandations, si besoin.
La naturopathie ne remplace pas la médecine conventionnelle.
Si vous avez des questions spécifiques sur la naturopathie, n’hésitez pas à me demander.
Le YOGA – Art de vie
Le YOGA est une autre corde à mon arc pour œuvrer dans le bien être.
J’enseigne le Hatha yoga, cet art millénaire que je pratique depuis 2010.
J’ai pu me former en Inde à Rishikesh, capitale du yoga, sur les bords du Gange, et obtenir la formation de 200h Yoga Teacher Trainning.
Le Yoga est source de nombreux bienfaits sur le plan physique, mental et émotionnel, par ses exercices physiques (asanas), il harmonise nos énergies dans
le but d’établir une stabilité émotionnelle et spirituelle. Le simple fait de dérouler son tapis de yoga et de penser au moment de bien-être que l’on va s’offrir en
suivant les asanas (postures) est déjà exceptionnel! Le yoga nous donne la chance de nous connecter intimement avec notre corps et de nous élever
spirituellement.
Il permet de nous rendre plus fort chaque jour et de nous sentir en accord avec nous-même pour nous dépasser mentalement et physiquement.
Le yoga est un chemin vers la liberté
Je propose des cours individuels à votre domicile, à mon cabinet ainsi que des cours collectifs, possibilité de faire en visio également.
La Sonothérapie
Je pratique la Sonothérapie, soins vibratoires à l’aide de bols tibétains. Les sons
vibratoires permettent de soulager le corps et l’esprit par une détente profonde.
Les ondes émises par les bols ont un impact direct sur notre structure moléculaire et vibratoire, se transmettant par notre système énergétique et par
l’eau qui constitue notre corps à 70%, elles peuvent ainsi raisonner dans tout notre corps.
Elles exercent alors une action rapide sur les muscles, les organes, les os, les nerfs et le mental.
Les fréquences émises par les instruments permettent de se plonger dans un
bain de relaxation et de lâcher prise.
Les sons se diffusent au plus profond de votre Être pour rééquilibrer vos énergies tout en ayant la possibilité de soulager les douleurs émotionnelles et
physiques.
De cette façon, cette pratique contribue à la libération des blocages indésirables et aide à restaurer l’individu dans un état d’équilibre idéal dans le corps, l’esprit et l’âme.